Y no es más que llegar a estar en contacto contigo mismo durante 5, 6 o 7 minutos a diario, sin perder ni un sólo de tu vida. El silencio neuronal es elemental para poder resistir a ese pensamiento vertical.Son muchas las terapias o procesos de crecimiento personal que hogaño se apoyan en la meditación para favorecer el silencio interior y Triu… Read More